薇薇兒的愛美豐胸美白生活記事

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拯救胸部外擴,不怕下垂沒彈力!

 胸部外擴怎麼辦?
 
英國研究指出,女性胸部會從35歲後開始老化,此時胸部裡膠原蛋白及脂肪會漸漸地流失,胸部的大小及豐滿度會漸漸下降....
其實胸部下垂外擴就跟皺紋一樣,也是身體老化開始的緊訊唷!

 
 
如何補救乳房下垂外擴?

方法1:外擴要集中-必備瑜珈運動
瑜珈可以幫助我們塑型身材,胸部也可以唷!
是最安全有效防止胸部下垂外擴的運動好方法。
以下的8式豐胸瑜珈可以每天練習雕塑好身材唷!

 
 
方法2:使用精油乳液或按摩油
胡蘿蔔油,柏樹油,茴香油,檸檬草油和薄荷油
一些精油搭配按摩也可以幫助或增加乳房下垂外擴的提拉。
可把以上精油搭配按摩乳液及按摩油加強效果。
 
 
http://note-beauty.blogspot.tw/p/blog-page.html
 
方法3:時常使用胸部面膜
可以使用像一些磨碎的黃瓜搭配蛋黃加一些天然奶油混和調成糊狀,敷在胸部上,敷個15~20分鐘,讓胸部吸收營養,也對胸部下垂外擴有幫助唷!
 
 
方法4選對內衣,自然挺起有型
好的胸罩可以減少下垂外擴的機會,可以減緩下垂外擴老化的速度。
 
 
方法5:正確穴道按摩
正確的胸部按摩,再搭配彈力乳及按摩油幫助增加肌膚彈性,及改善肌膚的色調和紋理。 藉由按摩可幫助血液循環,也可以細胞修復,以幫助減少乳房下垂外擴的機會。
 
http://www.mamago.co/date_calc/
 
 
 
 
方法6:均衡飲食多補充膠原蛋白
健康的飲食,可以擁有良好身材外,多補充膠原蛋白,也是保持肌膚緊緻的途徑之一,除了膠原蛋白外,維生素,鈣,礦物質,碳水化合物及必需脂肪酸都必須均衡補充。

 

 
小提醒:
年齡及不良的生活作息,都是胸部下垂外擴的元兇之一,尤其產後在缺乏保養下,也容易讓胸部自然下垂。
 
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