薇薇兒的愛美豐胸美白生活記事

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夏天要怎麼美白呢?天然美白方法!

夏天想要美白其實很簡單,又省錢!掌握好天然美白方法~不用再煩惱夏天怎麼美白呢?天然美白方法其實很簡單!


每天吃2~3份水果,其中一樣選擇高C的芭樂、奇異果、草莓、聖女番茄或是柑橘類。天熱胃口差,吃生菜沙拉可以消點暑氣,建議加入色彩亮麗的甜椒和幾朵綠花椰菜,不止賞心悅目,而且還能攝取大量維生素C。

■美白方法 1.
要睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩。
 
■美白方法 2.
睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每週3次,您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!
 
■美白方法 3.
每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃{剛起床喝水對身體也很好}
 
■美白方法 4.
出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。{看個人膚值}
 
■美白方法 5.
先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。 {這個不錯 我試過}
 
■美白方法 6.
一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。{這是一定要的}
 
■ 美白方法7.
每晚洗完臉後,將養樂多倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭、下巴也可順便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
 
■美白方法 8.
晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。
 
■ 美白方法9.
首先用冷茶包敷眼五分鐘,接著做一個類似瑜珈的動作,這個動作是先盤腿,再將手舉高後往前趴下,保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘,要一段時間的練習,但是效果真的很好。{瑜珈對身體本來就很好}
 
■美白方法 10.
市售的純水一瓶(600cc)不到台幣20元,只要一週用純水洗臉3~4次,並經常以化妝綿沾純水敷面,臉臉自然而然的漂漂喔!!
 
■ 美白方法11.
據醫學報導,陽光中的紫外線,除了一般人所知的UVA及UVB外,還有所謂的UVC,平常有陽光出現的日子,UVC及UVB易造成曬傷,但可別以為陰天就不需防曬了,因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害,因此最好還是撐傘,才能防止老化的提早發生喔!
http://www.mamago.co/collagen_trial/
■ 美白方法12.
使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當飲用水喝,不單只對皮膚好,連對減肥都有神奇的功效喔!這是利用意仁具有利尿的效果,可以減少浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的功效,而且對美白肌膚也有很大的幫助。
 
■美白方法 13.
泡溫泉,泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑,且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者,泡有療效的溫泉還可改善哦!!
 
■美白方法 14.
酵母粉1大匙(超市均有售)加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5~10分鐘即可,
一週約2~3次美白效果會更好。與SKII面膜具有相同效果又省錢喔!
 
■美白方法 15.
小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一點點水;雖然有點麻煩,但能讓肌膚水嫩水嫩喔!
 
■美白方法 16.
把優酪乳粉倒入鮮奶中(需密閉)時,冬天需要久一點,然後放入冰箱冷藏就可以用了,製作多一點可以用來喝,原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒,美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔!!
 
■美白方法 17.
用麵粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方調勻,每週敷臉2次,每次15~20分鐘,用溫水洗淨,將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋,此項秘方需加配上一項獨門絕招~~每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨,然後將蜂蜜塗抹臉上,讓洗澡時的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
 
■美白方法 18.
要擁有嬰兒般的肌膚很簡單:
A.飲食:拒絕任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡覺。
C.運動每天早晚各運動一小時
{看起來都很基本~不過也要看個人毅力}
 
■美白方法 19.
只要覺得毛孔粗大時,可用以下幾種不同的面膜來敷臉:
A.敷面膜前可以加個美白精華液或左旋C效果超霹靂!
B.蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
C.用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功效。
D.綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
E.  珍珠粉面膜DIY,美白其實很簡單~
 
 
■美白方法 20.
在吃的方面,好吃又不會發胖的幾種選擇如下:
A.薏仁洗淨加水不加糖煮1~2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
B.茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ!
C.多喝用排骨燉的各種湯品。

■美白方法 21.
每天吃高維他命C水果
美白吃維生素C 如何吃最有效
■美白方法 22.
吃亮妍膠囊跟膠原蛋白粉之前因為熬夜讓臉很暗沉,目前這個月吃下來感覺是連素顏臉都很亮化妝也輕鬆很多!不用一直用底霜提亮肌膚把底做好勝過於厚重的底妝,輕輕的感覺比較舒服!!

■美白方法 23.
有充足的睡眠~睡眠不足很容易導致痘痘、粉刺產生,最好晚上11點前就寢,睡足8個小時,讓身體各器官有足夠的時間修復,肌膚也比較容易白回來!!

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