薇薇兒的愛美豐胸美白生活記事

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喝豆漿到底能不能豐胸?對胸部變大有用嗎?

   

 

想到吃什麼豐胸食物,第一木瓜,第二就是豆漿了!豆漿的確有很好的豐胸效果。但是,豆漿怎麼正確喝才可以豐胸呢?

下面薇薇兒就教大家如何喝豆漿才能有效豐胸,趕緊來試試看吧


 


   一、喝紅棗枸杞豆漿
  紅棗枸杞和黃豆一起打成豆漿,能夠促進體內雌激素的分泌,不僅有豐胸的效果,還可以補虛益氣、安神補腎,利於產後媽媽飲用。
 

材料:黃豆45g、無核紅棗15g、枸杞10g。
做法:將黃豆放到水中浸泡6—12小時後,把核紅棗、枸杞洗淨,一並加入豆漿機,再加清水打成漿,最後煮熟,可加少量糖。每天一杯。

 

 

   二、喝花生豆漿豐胸
  花生富含卵磷脂及蛋白質,能促進乳房再次發育。花生和富含維他命B族的豆類磨制成豆漿,能夠起到促進新陳代謝,合成激素制造,刺激胸部成長的作用。此外,花生、黃豆具有補血益氣、滋陰潤肺的作用,適用於產後體虛瘦弱的媽媽。

 

 

材料:花生100g、無核紅棗100g、黃豆100g。
做法:將花生及黃豆連皮烘干後磨成粉,將紅棗切碎,加水拌勻,最後加入清水煮開即可。可每天在早餐後喝一杯。

 


    三、豆漿+生雞蛋
  這種豐胸方法比較適合於體型偏瘦、房外的脂肪儲備積累較少的媽媽。生雞蛋中含有豐富的蛋白質,和豆漿混合飲用後,能增加體內的熱量,對產後豐胸有促進作用。
 

材料:雞蛋一枚、黃豆45g。
做法:將黃豆充分浸泡後加水打成豆漿,再將豆漿放入鍋中煮開。將煮開的豆漿用杯或碗盛起,打入一枚雞蛋,攪勻後可飲用。如果媽媽喜歡甜味,還可以加點糖。

 


其實多喝豆漿,最主要是要多補充蛋白質跟大豆異黃酮,一天喝一至兩杯豆漿確實對豐胸是有些幫助的,但也不見得能說豆漿一定有「豐胸」的效果。


且不宜攝取過量!攝取過量的大豆異黃酮,反而會抑制我們本身的雌激素作用,不但不能達到豐胸效果,對健康也沒有幫助喔!--大豆異黃酮真的能幫助豐胸嗎?

 


想了解更多豆漿好處:

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