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薇薇兒的愛美豐胸美白生活記事
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【豐胸】輕鬆塑造性感美胸,有效豐胸穴道按摩圖

抓好胸部長大的好時機
胸部的成長有分幾個階段:
嬰兒期:乳房是兩個小點點,內部的腺體組織很小。
青春期:大概從9、10歲開始,乳房受到荷爾蒙的驅動,開始脹痛、乳頭突起、乳暈形成.....即乳房發育的最主要時期!
成年期:乳房發育告一段落,乳房的形狀、大小也日趨穩定!如何防止乳房提早老化,就是一門重要的課題了。
懷孕期:由於體內荷爾蒙的增加,乳房會開始脹大、乳頭和乳暈也會變得較大且顏色較深;懷孕5-6個月以後,乳頭還可能會分泌些微奶水!
更年期:卵巢功能及女性荷爾蒙分泌逐漸退化,使得乳房腺體組織萎縮,脂肪組織及纖維組織也隨之變化,支撐乳房的庫柏式韌帶鬆弛,導致乳房下垂。
胸部的大小,主要是由脂防的多少來決定的!還有一種東西叫“雌乙醇”,它是專門負責抓住脂肪的;女性通常在腹部及大腿分部最多,所以也是最容易變胖的地方!
應該在危險期用力的按摩胸部,促進“雌乙醇”的感應力,並配合吃高熱量的食物,才能增加脂肪!胸部就有可能會再大1-3個罩杯唷!
 
薇薇兒的小秘訣:
簡單的豐胸按摩
只要按胸部附近的幾個穴道,就會對豐胸很有幫助喔!!!
首先,就是以乳頭為中心,上下左右的四個穴道,還有乳頭的中心點,這幾個穴道,每天用力按個幾下,持之以恆的做,對於胸部的成長是很有幫助的喔!!!也能刺激乳腺,幫助乳腺暢通~也要記得,豐胸的運動,千萬不能用拍打的,因為胸部是由脂肪組成的,拍打的方式會把胸部的脂肪打散,而造成胸部變小!
洗完澡後,用冷水沖胸部
噴灑的水流可以大一點,由下往上沖,左右交替個一分鐘,也可以把水開小一點,以圓形運動的方式按摩乳房的四周,這樣的方法可以刺激乳房的血液循環~需要注意的是,洗澡時的水溫不能高過攝氏40度,太熱的水會造成胸部的鬆弛和皮膚的老化。
 
在月經來的第11~13天,為豐胸最佳時期
第18~24天,為次佳時期,把握這10天,有空就多做胸部按摩,效果會相當明顯,再搭配勤擦健胸霜,按摩胸部肌膚,這些都對胸部長大很有幫助。

多吃膠原蛋白
在日常生活中,你還可以多吃一些雞爪或是豬皮之類的,這些對胸部的成長,也是很有效果的喔!因為這些東西的膠質很多,可以給胸部足夠的營養!薇薇兒國中時就常吃這些東西,結果胸部大了好幾個cup許多醫生都有說,這些東西對胸部長大是超有幫助的,還有喔!!!也要多多喝牛奶,補充足夠的蛋白質,動物性和植物性的都要攝取,這些也很有幫助,還能讓胸部在變大的同時,也能擁有變成白白嫩嫩的皮膚。


內衣的選擇也很重要
罩杯的形狀要選擇向上支撐的,也就是3/4罩杯的比較好,可以把胸部的大部分都包住,也比較不會下垂。罩杯一定要夠深,也不要太緊貼,這樣會造成壓迫感,最好是可以鬆一點點,才能讓胸部有一點空間可以長大和呼吸。

如何穿內衣
內衣正確穿法:
1.手臂穿過肩帶掛在雙肩,用兩手托住罩杯下方。
2.向前傾斜45度,使乳房圓滿的進入罩杯中,再扣上後背鉤。(彎腰90度集中效果會更好)
3.扣好後,一手拉住鋼圈底部另一手儘量伸進罩杯底部接近鋼圈的地方,把整個胸部直接撈起。(改良式調整法)
4.調整肩帶,使其不致太鬆或太緊。
5.檢查後邊布是否平行於肩胛骨的下方。保持平行。

 



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