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【豐胸】14個錯誤生活習慣讓胸部縮水變型

1. 錯誤坐姿導致胸部縮水變型
 
  已經習慣含胸坐著的水水們一定要注意了,小心這樣錯誤的坐姿會減緩胸部淋巴循環,讓胸部乾癟變小哦!最適合胸部生長的坐姿是:上身自然挺直,腰部距離椅背一個手掌的距離。當你保持這個坐姿的適合,身體脊柱就會呈現最佳的弧度,胸部得到伸展和血液循環呢。文章來自:亞尼活力網
 
2. 快速減肥讓胸部縮水變型
 
  一味強調快速減肥法的方式會讓胸部也迅速減小、變型,而且是很難恢復的!想要減肥成功又能守​​住胸部罩杯,要盡量保證體重勻速下降,最好的減肥速度是每週減掉1-1.5公斤,減的太多會讓乳房脂肪迅速流失,對健康也是有危害的。♥ 如何減肥又豐胸♥
 
3. 小一號內衣會讓胸部越來越小、變型
 
  有些女生為了胸部乳溝跟深,看起來更豐滿,但是卻錯誤的選擇小一號罩杯的內衣。其實長期穿小一號內衣的後果是讓乳房血液與淋巴液流通不暢,加劇乳房向腋窩移動,不僅讓胸部變小,還會導致副乳的出現,長期血液不暢還讓乳頭顏色變深呢!
文章來自:亞尼活力網
4 . 老舊的內衣讓胸部“縮水、變型”
 
  就算是再好的矯正型胸衣,一年之後就會“老化”,包腹胸部效果也會大打折扣。內衣穿了過長的時間,經過水洗和拉扯不僅沒了原有的包腹胸部效果,甚至還會破壞胸部的形狀。所以要記得翻新你的內衣櫥櫃,讓它們時刻保持“新鮮”,內衣每天都要更換一次唷。

5 . 內衣選擇不當讓胸部“縮水、變型”
 
  內衣材質蕾絲、尼龍過多:內衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料,果然看起來挺括許多。可是這些材料會引起皮膚敏感,甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起,糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管,造成泌乳障礙或形成乳腺炎。所以在選擇內衣材質的時候一定要選擇透氣性好的,不妨在這方面多花點錢不要為了省錢而造成對胸部不必要的損害。

6. 忽視胸肌運動讓胸部下垂變小
 
  導致胸部下垂的原因不僅是內衣選擇不正確,如果不注意加強胸肌的鍛煉,就好比乳房的下邊沒有了很好的托起肌肉,胸部下垂變小就在所難免了。胸大肌位於乳房下面,與塑造脂肪形狀的纖維組織相連,所以平時要多做一些俯臥撑或者擴胸運動,能夠鍛煉我們的胸部肌肉,讓胸部更加挺拔哦~5種豐胸健美操 提升你完美胸線

7. 側身睡姿讓胸部變得不對稱


  側身睡姿導致乳房不對稱:長期偏於一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱的現象。生理性的雙側乳房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發育的成熟,或經過反復有效的良性刺激,兩側乳房就會逐漸趨向對稱,不必過分擔憂。

8. 高熱量飲食讓胸部變形
 
  乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣,是體表最常見的良性腫瘤之一,可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位,但以乳房比較多見,發病年齡以30~50歲為多。
 
9. 發育階段不健康減肥造成胸縮水變型

  在乳房發育的階段,如果進行藥物減肥,就會造成內分泌的紊亂,從而引起性激素分泌的失調,影響到乳房的發育!所以,切忌只顧瘦身,不計健康,最後弄得想瘦的地方固然瘦了,但是不該瘦的地方也變成飛機場,所以減肥的手段不可過於急躁否則難免陷入平胸的尷尬。
 
10. 雌激素分泌不正常造成胸部縮水變型
 
  乳房的健康發育和成形與雌激素的活躍密切相關。雌激素分泌不良,對於缺少活性激素造成的平胸最好使用一些具有激活性豐胸品。
 
11. 手術及濫用避孕藥造成胸部縮水變型

  人工流產後,妊娠突然中斷,體內激素水平驟然下降,使剛剛發育的乳​​腺停止生長,腺泡變小以至消失,乳腺復原。但這種複原通常不完全,容易誘髮乳腺小葉增生。有統計資料顯示,乳腺疾病由人工流產誘發的佔40%左右。而個別避孕藥的激素成分同樣會引起乳腺增生。


12. 經常抽煙喝酒造成胸部乳腺癌胸部縮水
 
  資料證明,吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的機率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者,乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。
 
13. 心理壓力過大造成胸縮水
 
  女性心理壓力過大,易引發乳腺導管乳頭瘤,此病好發於40~45歲女性。中醫稱之為“乳衄”,認為多由肝鬱火旺或脾虛血虧所致,加之腎陰虧損,所以乳竅常可以擠出或滲出血性的液體。
 
14. 觸摸乳房動作粗暴造成胸縮水變小

  乳房是很脆弱的,不能粗暴地對待它們。當乳房受到猛力衝擊後,其內的小血管會破裂、出血,從而形成血腫,在血液被吸收和破壞之後,就會形成囊腫。了解正確的哺乳方法、良好的衛生習慣是很重要的。

  小編提醒

  也有許多水水為了追求更加豐滿的胸部,就會去購買豐胸的外塗產品。要提醒大家的是,此類產品在市場上的質量混雜不齊,一定要認明知名並且有保證的品牌,否則用了不如不用。就算選對了產品,也不能夠長期使用,其中多少含有一些激素成分,而且某些時期一定是不能用的,比如懷孕期間、哺乳期間等等。否則很可能會影響到母子雙方的體質。若要挑選吃的建議挑選天然的食品,成分一定要看清楚唷~!

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