追蹤
薇薇兒的愛美豐胸美白生活記事
關於部落格
小女生,愛美,美白,豐胸,美胸,愛漂亮保養生活雜七雜八紀錄;本blog已轉到http://note-beauty.blogspot.tw/
  • 1672965

    累積人氣

  • 227

    今日人氣

    3

    追蹤人氣

冬天五種豐胸蔬果 讓胸部UPUP

 冬天五種豐胸蔬果一:黑芝麻
 
  說到黑芝麻,人們能想到的就是黑芝麻有烏髮的作用,但其實富含維生素E的黑芝麻還能豐胸。
 
  推薦食譜:黑芝麻杏仁茶
  材料:黑芝麻、甜杏仁、冰糖
  做法:
  1、將黑芝麻的雜質去除,洗淨烘乾備用;
  2、將杏仁洗淨晾乾;
  3、將杏仁與黑芝麻一同搗爛,用開水沖泡,加入冰糖即可。
 
豐胸原理:黑芝麻富含維生素E,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。
芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚,是延緩女性衰老的重要滋補食品,其中的B族維生素含量十分豐富,可促進新陳代謝,有利於雌性激素和孕激素的合成,所以能起到美胸功效。

小編提醒:患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食黑芝麻。
  

冬天五種豐胸蔬果二:酪梨
 
  酪梨內含有豐富的脂肪酸、蛋白質、維生素、甘油酸等,能夠為胸部發育提供所需原料。
  

        推薦食譜:酪梨牛奶
  材料:成熟酪梨半個,鮮奶250ml,熟核桃3兩,蜂蜜5ml
  做法:
  1、酪梨半個,挖出果肉;
  2、將果肉同鮮奶,核桃一起放入榨汁機,攪打成汁;
  3、倒入杯中,加適量蜂蜜調味。

  
豐胸原理:酪梨中的維生素A可以刺激女性荷爾蒙分泌,又含有健美胸型的維生素C。而維生素E則是激活乳腺細胞,促進乳房發育的好幫手。酪梨中的脂肪酸可以調整胸部脂肪酸鹼度,從而達到健康豐胸提臀的效果。
 
冬天五種豐胸蔬果三:花生
 
花生有著“長生果”的美譽,對於胸部扁平的女性來說,花生是豐胸不錯的選擇。
  

        推薦食譜:花生紅棗黃芪粥
        材料:花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克
        做法:將紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。

豐胸原理:花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。
 
小編提醒:在經期後連食7天效果會更明顯。
 
冬天五種豐胸蔬果四:萵筍
 
萵筍是傳統的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調養氣血、促進乳房部位的營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
 
        推薦食譜:山藥萵筍炒雞肝
        材料:山藥、萵筍、雞肝
        做法:
  1、山藥、青筍去皮、洗淨,切成條。雞肝洗淨,切片待用;
  2、全部原料分別用沸水焯一下;
  3、鍋內放底油,加適量高湯,調味後下入​​原料,翻炒數下,勾芡後即成。
  

豐胸原理:萵筍則是傳統的豐胸蔬菜;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等,不僅有利於雌激素的合成有利於豐胸,還是補血的首選食品。
  

小編提醒:山藥萵筍炒雞肝這款豐胸食譜不要在餐前餐後喝咖啡和濃茶,以免影響食物中豐胸營養物質的吸收。雞肝也可以換用豬肝或羊肝。

 
冬天五種豐胸蔬果五:青棗
 
  冬天正好是青棗成熟的季節,在秋季吃青棗最新鮮不過了。青棗是一種適合女性吃的美容養顏食品,其蛋白質含量、碳水化合物含量以及維生素的含量非常高,更是一種營養十分豐富的豐胸食品。
  

          推薦食譜:青棗粥
          原料:青棗50克,白果15粒,杏仁15克,冰糖、大米適量。
          做法:將以上原料加清水旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥即可食用。
    
豐胸原理:吃青棗可以為乳房補水, 防止皮膚乾燥,它含有蛋白質,碳水化合物,維生素等,都有助於起到豐胸效果,還能暢通乳房血管。
 
小編提醒:青棗不能跟蝦子同時吃,會中毒。

 
延伸閱讀
【豐胸】有效豐胸,6款隨手可得的豐胸食物!
【豐胸】非大不可的豐胸食物與豐胸食譜
【豐胸】葫蘆巴籽Fenugreek Seed天然草本豐胸功效
【豐胸】甜酒釀豐胸 讓罩杯升級
【豐胸】常見的天然豐胸食譜
相簿設定
標籤設定
相簿狀態