薇薇兒的愛美豐胸美白生活記事

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搶救太平公主,超有效【十大豐胸自然療法】

 超有效【十大豐胸自然療法】
1.豐胸瑜伽運動

主要是透過鍛煉胸部的肌肉來讓胸部變得更加結實而挺拔,與此同時,也可以讓胸部肌肉得到運動。這個運動長久堅持下去,就可以讓胸部變得更加豐滿而堅挺,對於豐胸來說是一個很好的方法。
豐胸瑜伽,每天10~20分鐘,就可以有效豐胸。
詳細方法:8式豐胸瑜伽,10分鐘升級"胸狠"女人(組圖)
 
2.豐胸按摩

 
Step1:兩手五指交替從鎖骨向下延直按摩http://note-beauty.blogspot.tw/
Step2:雙手交替由下往上推擠胸部
詳細方法:正確的豐胸穴道按摩
只要每天持之以恆按摩胸部,可以刺激乳腺並且暢通胸部氣血循環,按對正確的豐胸穴道,其實豐胸並不難唷!
 
3.胡蘆巴


Fenugreek 葫蘆巴子其他作用 葫蘆巴fenugreek 有減輕絕經期綜合症,治療便秘、痢疾輕度消化不良,(Passano, 1995; Escot, 1994/5).控制糖尿病,減少膽固醇,舒緩喉嚨痛和咳嗽,增進乳房發育成長和孕期產乳量等     
 
葫蘆巴是天然豐胸激素,可讓乳房再發育,能夠刺激乳腺組織的成長,讓乳房的尺寸大增,葫蘆 巴原豆的豐胸營養源,對於增加自體豐胸激素的效果更快!尤其可以保持良好高挺的懸吊性,避免下垂的問題。 此外,它可以幫助哺乳期母親生產奶量,詳看發奶草本植物-Fenugreek 葫蘆巴子
 
方法一:胡蘆巴粉末與少量的水混合,敷在乳房上,輕輕按摩10分鐘,在用清水洗淨即可。
方法二:使用胡蘆巴油混合在豐胸健胸彈力乳內,搭配按摩。


膠囊
(580-610毫克)
  • 每天3次,約2~4
  • 每天約6~12顆膠囊
  • 建議用量每日攝取6
膠囊
(500毫克)
  • 7-14膠囊(總)每天
粉末或種子
  • 1 / 2 - 1茶匙,每日3
  • 1粒= 1 / 4茶匙
  • 可混有少量的水或果汁
酊劑
1-2毫升,每日3次(或見包裝說明)
一杯茶,每天2-3
 
4.茴香種子
茴香能刺激腸胃道的神經血管,促進消化液分泌,增加胃腸蠕動,排除積存的氣體,所以有健胃、行氣的功效;植物精油中的茴香 (Fennel) 即被視為少數具,有類似天然雌激素作用的精油,茴香的主成分是醚,茴香精油也被認為具有通乳作用,許多人會當作胸部按摩的配方之一。
 
但不建議長期使用超過數個星期(Blumenthal, 2000),另外,哺乳期婦女可以採取茴香籽,幫助哺乳期母親生產奶量。
 
5.紅三葉草
含有各種維生素和礦物質,包括鈣、鉻、鎂、煙酸、磷、鉀、維生素B1和維生素C等。其中異黃酮因有植物雌激素樣作用和黃酮類物質的抗癌作用而格外受人關注。
 
紅三葉草是丹麥的國花。人們發現它是少數幾種含異黃酮的植物之一,全草含有刺芒柄花素(fommnonetin)和鷹嘴豆芽素A(bioehanin A)及相應的甘等8種主要異黃酮成分。這種天然植物成分可以作為人體抗氧化劑使用。
 
紅三葉草是由被認為有助於增加乳房大小的天然雌激素植物,這種草藥也可以使你的乳房堅挺。每天喝兩~三杯乾三葉草花茶,能有豐胸的效果。

 
6.野葛根
野葛根=白高顆中的Miroestrol和Deoxymiroestrol可以促進乳房血液循環,再次刺激乳腺發育,進而使得乳房的纖維細胞及膠原蛋白合成增加。所以可以達到乳房豐滿的效果,甚至可以讓乳房堅挺而有彈性,乳暈紅潤.並且使乳房周圍的皮膚柔軟細緻;本植物不管內服外用均有療效。
 
詳看豐胸食材】白高顆,最新美胸法寶葛根這樣吃最有效

7,小麥胚芽油


內含豐富的蛋白質、維生素、礦物質以及全部18種人體必需的氨基酸。小麥胚芽是從優質小麥經小麥胚芽切割機提煉而成。是一種高蛋白、高維生素E、低熱、低脂、低膽固醇的營養品。小麥胚芽油,也可用於乳房增大,搭配按摩胸部,這將有助於增加血液達到乳房豐滿的效果
 
8.鋸棕櫚


另一種流行的草本豐胸植物是鋸棕櫚。 雖然目前還不清楚,其乳腺癌的增強作用可能來自它的植物營養素和脂肪酸,後者刺激乳腺組織的發育,可以刺激乳腺並且暢通胸部氣血循環
 
9.山藥


研究發現,山藥中的營養成分薯蕷皂苷(diosgenin),類似類固醇皂甘結構,是一種天然的脫氫異雄固酮(Dehydroepiandrosterone, DHEA),可刺激細胞製造人體脂質,促進內分泌荷爾蒙的合成作用,進而促進細胞新陳代謝,因此對於更年期婦女的種種症狀與不適,包括潮紅、失眠、心悸、情緒不佳等,山藥具有改善作用。
 
山藥除了有極佳的保健作用,還有很好的豐胸效果。山藥能夠輕鬆幫助女生通過調節內分泌從根本上達到豐胸效果。

10.蒲公英根


很多人知道蒲公英是花,但是很少知道其實蒲公英也是一味中藥。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸、菊糖等多種健康營養成分,有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。

要怎麼發揮蒲公英的豐胸功效,薇薇兒豐胸教主推薦那就是以蒲公英為食材制作美味的蒲公英當歸烏骨雞湯。
 
豐胸會隨著女性荷爾蒙生理有所變化,所以選擇不同的對應方式,可以使效果事半功倍。如果想讓胸部變得豐滿、堅挺,食補或是按摩的功夫都不能疏忽,持之以恆才是美胸之道。

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參考資料圖片來源:http://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-breast-enlargement.html/3、http://www.sagmart.com/uploads/2013/08/10/news_image1/Methi-or-Fenugreek-Benefits.jpg
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